از یک درمانگر آب و هوا بپرسید: چگونه با دوستان و خانواده ای که مدام آلاینده هستند رفتار کنم؟
لزلی عزیز،
چگونه با ناامیدی و خشم ناشی از ادامه پرواز اعضای خانواده و دوستان و انجام رفتارهای دیگری که بحران آب و هوا را بدتر می کند، مقابله کنم؟ آنها بهتر می دانند، اما آنها متفاوت عمل نمی کنند.
– یک فعال آب و هوای ناامید
فعالان ناامید اقلیم عزیز
خشم و ناامیدی شما عمیقاً به هم مرتبط هستند – و دلیل خوبی دارند. ارزشها و روابط شما با هم برخورد میکنند و شکاف دردناکی را ایجاد میکنند که در آن بیشتر آرزوی نقاط مشترک دارید. و عصبانیت شما ممکن است با غم از دست دادن گونهها، فرهنگها و آیندهای که میدانید اگر افراد بیشتری مانند عزیزانتان اقدام کنند، بهتر محافظت میشوند، ترکیب شود.
این شکاف نیز بار اخلاقی یک طرفه ایجاد می کند. شما فعالانه با واقعیتهای دشوار جهان در حال گرم شدن ما روبرو میشوید و با دقت پاسخ میدهید زیرا احساس میکنید برخی از افرادی که بیشتر با آنها در ارتباط هستید از این مسئولیت شانه خالی میکنند.
زندگی با این تنش نه تنها آسیب میزند، بلکه در نهایت سیستم عصبی را فرسوده میکند و توانایی ما برای اتصال را تضعیف میکند.
قبل از اینکه جلوتر برویم، ممکن است به گسترش دیدگاه کمک کند. خانواده و دوستان شما ممکن است دیدگاه متفاوتی نسبت به اینکه مسئولیت اقلیمی شخصی چگونه است داشته باشند. همه ما درگیر برخی فعالیتها هستیم که بحران آب و هوا را بدتر میکند، حتی اگر بخواهیم از راههای دیگر تأثیر خود را کاهش دهیم (یا تأثیر مثبت ایجاد کنیم). به نظر می رسد افراد زندگی شما تصمیم گرفته اند که نمی توانند در حال حاضر پرواز را رها کنند، اما شاید برای آنها اقدام مثبت مانند رأی دادن به سیاست های آب و هوایی در آینده، کاهش مصرف یا حمایت از طرح هایی باشد که نمی بینید در راه است. یا شاید آنها به بحران آب و هوا اهمیت می دهند، اما هنوز متوجه نشده اند که اقدامات معنی دار برای آنها چگونه به نظر می رسد. با کنجکاوی در مورد اینکه کجا هستند و چگونه مسئولیت خود را درک می کنند شروع کنید.
اما بیایید بگوییم خانواده و دوستان شما ادعا می کنند که به آنها اهمیت می دهند اما واقعاً به هیچ وجه درگیر نیستند – شما می بینید که آنها با چشمان دور از بحرانی ترین مسائل عبور می کنند. در چنین حالتی، کوتاهی آنها در انجام هر گونه اقدامی می تواند شبیه یک خیانت شخصی باشد.
حقیقت سخت اینجاست: شما نمی توانید سیاره و عزیزانتان را همزمان بر روی پشت خود حمل کنید. آنچه در روابطی که در مورد آن صحبت می کنید مناسب است – افرادی که می خواهید نزدیک آنها بمانید – جدایی عاطفی بدون کناره گیری عاطفی است. یعنی انتخاب کنید که مسئولیت شما در قبال دیگران کجا تمام شود و مرزهای شما از کجا شروع شود. شما می توانید همچنان به دوست داشتن افراد ناقص ادامه دهید و در عین حال تعهد شدید خود را به مراقبت از آب و هوا حفظ کنید.
لازم نیست در هر جلسه و هر مکالمه ای وجدان آب و هوا باشید.
صداقت انتخابی را امتحان کنید. هنگامی که از شما خواسته می شود صحبت کنید، ممکن است چیزی مانند این بگویید: “من مبارزه می کنم [name the specific behavior]چون تماشای افرادی که دوستشان دارم طوری رفتار می کنند که انگار تاثیرات آب و هوا اهمیتی ندارد، به من آسیب می رساند. سپس به عقب برگرد و بگذار سکوت کار را انجام دهد. ممکن است پاسخی را که انتظارش را دارید دریافت نکنید، اما میدانید که درباره آنچه برایتان مهمتر است صحبت کردهاید، و این به شما بستگی دارد که بدانید چه زمانی کافی است.
مردم همیشه به سمت تغییر فوری سوق داده نمی شوند. ممکن است کلمات شما عمیق تر از آن چیزی باشد که در حال حاضر تصور می کنید.
رهایی از میل همیشگی متقاعد کردن به معنای تسلیم شدن نیست. انرژی خود را در جایی سرمایه گذاری کنید که می توان آن را تقویت کرد – به عنوان مثال، در یک جامعه همفکر، یک گروه اقدام یا ارتباط با دیگران که اولویت های شما را به اشتراک می گذارند.
این وظیفه ماست: انسان ماندن در دنیایی سوزان بدون اینکه خودمان را بسوزانیم. سعی کنید مکان هایی را بیابید که در آن وضوح و تعهد شما به اشتراک گذاشته می شود – این به نوبه خود، مشارکت در مکان های دیگر را که در آنها وجود ندارد آسان تر می کند. اجازه دهید عشق شما به دنیای زنده توسط روابطی که به سیستم عصبی شما مکانی برای استراحت می دهد تقویت شود.
اینو با خودم نگه میدارم
لزلی
