آسیبدیدگی جزئی از بازیهای المپیک زمستانی است و نسخه کورتینا میلان نیز از این قاعده مستثنی نیست: از نمونه برجسته تصمیم لیندزی فون برای ادامه دادن با پارگی ACL، تا ضربه مغزی که توسط یک کهنهکار کانادایی متحمل شد و ناگهان در را به روی والنتینو گوسلی در مسابقه بزرگ شب قبل از مراسم افتتاحیه و سقوط چندین نفر از اعضای تیم باز کرد، تا اعضای بدنساز. تیم استرالیا از جمله دیزی توماس. لورا پیل، کامرون بولتون و میساکی وان.
بار بدنی رقابت در یک ورزش زمستانی برای همه شرکت کنندگان آشکار و شناخته شده است. اما چیزی که اغلب نادیده گرفته میشود، قدرت ذهنی است که برای دانستن ریسکها، دیدن هم تیمیها، دوستان و رقبا با بدنشان بازی میکنند و شکست میخورند – و سپس شجاعت لازم برای ادامه دادن را به دست میآورند.
لیندسی فون ستاره اسکی آمریکایی.اعتبار: اینستاگرام
جرید هیوز اسنوبردیست استرالیایی گفت: “ما در اینجا با آسیب های ناشی از استرس سر و کار نداریم. ما با برخورد به دیوارها، برخورد به حصارها، فرود آمدن ۶۰ فوت پایین روی تخته سر و کار داریم. آسیب های کوچک اتفاق نمی افتد.”
هیچ آمادگی ای وجود ندارد که بتوانیم فکر کنیم همه چیز درست می شود. ما با مرگ و زندگی روبرو هستیم.
پس چگونه با دانستن این موضوع به دروازه شروع بازگردید؟ چگونه می توانید ذهن خود را متقاعد کنید که بدن شما را در معرض خطر قرار دهد، در حالی که عواقب منفی بالقوه را درست در برابر چشمان شما آشکار می کند؟
کسانی که بارها این کار را انجام داده اند و همچنان انجام می دهند، آن را نبردی بی پایان با صداهای مخالف در سرشان توصیف می کنند.
لیدیا لاسیلا، برنده دو مدال اسکی آزاد المپیک و مفسر Nine، گفت: “شما همیشه از این واقعیت آگاه هستید که ممکن است آسیب ببینید.”
هیچ آمادگی ای وجود ندارد که بتوانیم فکر کنیم همه چیز خوب خواهد شد. ما با مرگ و زندگی سر و کار داریم.
جرید هیوز اسنوبردیست استرالیایی
“به خصوص اگر خودتان در حال بهبودی از مصدومیت هستید، نسبت به آن کاملا حساس هستید. این کار ذهنی زیادی می طلبد تا به خودتان بگویید، “خوب، من یک سال پیش یا چهار سال پیش بودم، اما الان من نیستم.” من تمام این کارها را انجام داده ام تا به اینجا برسم و احساس قدرت می کنم. همیشه قانع کننده است [yourself] که گذشته شما برابر با آینده شما نخواهد بود.
“و پس از آن، اگر دیدید کسی تصادف می کند، یکسان است. مثل این است که “این ممکن است برای من اتفاق بیفتد.” بعد نگران اون شخص میشی… و بعد تاخیر داری و نمیدونی چقدر طول میکشه.”
در حال بارگذاری
خوشبختانه ورزشکاران استرالیایی بدون تجهیزات وارد این نبرد نمی شوند.
آنچه که آرتور در هاف پیپ پشت سر گذاشت و تجربیاتی که لاسیلا از آنها صحبت کرد، چیز جدیدی نیست: زمینی است که آنها عمداً در معرض آن قرار می گیرند، مدتها قبل از رسیدن به المپیک.
از بین بردن ترس غیرممکن است – اما زمانی که ترس رخ داد می توان مدت زمان لازم برای بازیابی تمرکز را کوتاه کرد.
آنها هزاران تکرار را روی بالشتکهای آب یا هوا انجام میدهند، محیطی امنتر برای تکمیل جنبههای فنی ورزش خود تا کوچکترین درجه – بنابراین وقتی زمان انجام همان اعمال بر روی سطحی نابخشودنیتر، مانند برف یا یخ فرا میرسد، به اندازه کافی به اصول خود برای انجام آن اعتماد دارند.
حتی عمل ساده انتظار چیزی است که آن ها تمرین می کنند تا وقتی اتفاق غیرمنتظره ای رخ می دهد، برای آن آماده باشند.
برای مثال، آنچه «برنامهریزی سناریو» شامل آنطور که توسط مربی استرالیایی سوارکاری هوایی رنه مکانداف توصیف میشود، شبیه شکنجههای روانشناختی مرزی به نظر میرسد، چیزی که میتوانید تصور کنید هر روز در ارتش اتفاق میافتد: برای آماده شدن برای غافلگیری در طول یک مسابقه، ممکن است به ورزشکاران گفته شود که باید در یک رویداد ساختگی در یک زمان خاص شرکت کنند، فقط برای اینکه بدون هیچ دلیلی به تعویق بیفتند.
این به آنها کمک کرد در روزی مانند سه شنبه، زمانی که بارش برف سنگین باعث شد مسابقات سوارکاری هوایی و اسلوپ استایل در لیویگنو بارها به تعویق بیفتد، سپس به طور کلی به تعویق افتاد.
مک انداف گفت: «ورزشکاران گاهی فکر می کنند ما کمی دیوانه هستیم، اما این دقیقاً همان کاری است که ما انجام می دهیم.
در حال بارگذاری
ما مسابقه را لغو می کنیم یا به مدت ۲۰ دقیقه باد را متوقف می کنیم و ورزشکاران باید دوباره بنشینند و گرم کنند. [We’re] هر چه از دستمان بر می آید را به سمت آنها پرتاب می کنیم زیرا نمی دانیم وقتی به اینجا می آییم آنها قرار است چه چیزی را به سمت ما پرتاب کنند، بنابراین فقط سعی می کنیم آنها را برای هر اتفاقی آماده کنیم.
تصادفی نیست که بسیاری از مدالآوران استرالیایی در این بازیها، از جمله کوپر وودز و جوزی باف، تکنیکهای ذهنی کوچک و توصیههای روانشناسان ورزشی را بهعنوان دلایل بزرگی برای رسیدن به سکو میدانند.
استیسی گناکزینسکی، روانشناس با عملکرد بالا که در شش سال گذشته با موسسه المپیک زمستانی استرالیا کار کرده است، می گوید: «هر ورزشکاری باید از یک سری چالش ها، شکست ها، شکست ها، ناامیدی ها، دلشکستگی ها عبور کند تا یاد بگیرد که چگونه واقعاً به نوع تمرکز ذهنی مورد نیاز خود در مواقع مهم دست یابد.
“کل این بسته واقعاً در مورد به حداقل رساندن خطر تا حد امکان انسانی، توسعه اعتماد به نفس و تکرارپذیری در مجموعه مهارتهای خود است، بنابراین هنگامی که آنها به سطحی از مهارت رسیدند … اگر شرایط سختی برای مقابله با آن داریم و کمی ترسناک است، اصول اولیه آنها چیزی است که به آنها اجازه میدهد واقعاً عملکرد خود را در روز به حداکثر برسانند، ایمن بمانند، در دسترس بمانند و دوباره تلاش کنند.”
بازی های المپیک زمستانی پخش می شود ۹ شبکه، ۹ اکنون و استن اسپورت.
اخبار ورزشی آخر هفته، نتایج و تحلیل کارشناسان هر دوشنبه ارائه می شود. در خبرنامه ورزشی ما مشترک شوید.
