یوگا
-
کندالینی چه قدرت هایی دارد
برای قدرت‌های ماورایی کندالینی مانند ذهن‌خوانی، پیشگویی یا درمان تضمینی بیماری، شواهد علمی قابل اتکایی وجود ندارد. آنچه در پژوهش‌ها…
بیشتر بخوانید » -
فواید ورزش یوگا برای بانوان
فواید ورزش یوگا برای بانوان می‌تواند شامل بهبود انعطاف و تعادل، فرصت آرام‌سازی و کمک به مدیریت استرس باشد؛ اما…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن شکرگزاری قبل از خواب
مدیتیشن شکرگزاری قبل از خواب یعنی چند دقیقه توجه آرام به چیزهای کوچک و ارزشمند روز، بدون اجبار به مثبت‌اندیشی…
بیشتر بخوانید » -
باز کردن چشم سوم
برای باز کردن چشم سوم به معنای کسب قدرت ماورایی، روش علمی تأییدشده‌ای وجود ندارد. اگر منظورتان افزایش خودآگاهی و…
بیشتر بخوانید » -
مت یوگا از کجا بخرم
برای خرید مت یوگا، فروشگاه لوازم ورزشی امکان لمس و بررسی زیرانداز را می‌دهد و فروشگاه اینترنتی امکان مقایسه مدل‌ها…
بیشتر بخوانید » -
چه کسانی چشم سوم دارند
از نظر علمی، گروه تأییدشده‌ای از افراد با «چشم سوم» و توانایی دیدن آینده یا خواندن ذهن شناسایی نشده است.…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های باز شدن چاکراها
برای نشانه های باز شدن چاکراها، معیار علمی یا آزمایش پزشکی معتبری وجود ندارد. در روایت‌های سنتی، آرامش، احساس امنیت،…
بیشتر بخوانید » -
علائم باز شدن چاکرای ریشه
علائم باز شدن چاکرای ریشه در توصیف‌های سنتی معمولاً احساس امنیت، ثبات و ارتباط بهتر با زندگی روزمره است؛ اما…
بیشتر بخوانید » -
درباره ورزش یوگا و فواید آن
اگر دنبال اطلاعاتی روشن درباره ورزش یوگا و فواید آن هستید، یوگا مجموعه‌ای از وضعیت‌های بدنی، توجه به تنفس و…
بیشتر بخوانید » -
علائم باز شدن چشم سوم
علائم باز شدن چشم سوم فهرست تشخیصی معتبر پزشکی ندارد. فشار پیشانی، خواب‌های واضح، احساس گرما، حساس شدن به صدا…
بیشتر بخوانید » -
چگونه مدیتیشن را شروع کنیم
برای اینکه بدانیم چگونه مدیتیشن را شروع کنیم، کافی است یک تمرین کوچک و روشن انتخاب کنیم: راحت بنشینید، برای…
بیشتر بخوانید » -
چشم سوم چه قدرت هایی دارد
اگر می‌پرسید چشم سوم چه قدرت هایی دارد، در روایت‌های معنوی معمولاً از بینش درونی و در بعضی ادعاهای عامه‌پسند…
بیشتر بخوانید » -
ذکر برای باز شدن چاکراها
منظور از ذکر برای باز شدن چاکراها در بسیاری از آموزش‌های یوگا، تکرار مانتراهایی مانند لَم، وَم، رَم، یَم، هَم…
بیشتر بخوانید » -
آموزش یوگا و مدیتیشن در خانه
برای شروع آموزش یوگا و مدیتیشن در خانه، یک فضای امن، چند حرکت ساده که درست یاد گرفته‌اید و چند…
بیشتر بخوانید » -
گیاهی که چشم سوم را باز میکند
گیاهی که چشم سوم را باز میکند در منابع علمی بررسی‌شده، به‌عنوان روشی اثبات‌شده برای ایجاد بینش فراطبیعی یا پیشگویی…
بیشتر بخوانید » -
سریعترین راه برای باز شدن چشم سوم
سریعترین راه برای باز شدن چشم سوم به معنای دستیابی به قدرت فراطبیعی، روش علمی اثبات‌شده‌ای ندارد؛ برای آن نمی‌توان…
بیشتر بخوانید » -
حرکت کلاغ در یوگا
حرکت کلاغ در یوگا یک تعادل روی دست‌هاست: زانوها روی بخش بالایی بازو قرار می‌گیرند و با انتقال کنترل‌شده وزن…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن برای خواب عمیق
مدیتیشن برای خواب عمیق می‌تواند به آماده شدن ذهن برای استراحت کمک کند، اما هیچ تمرین یا فایل صوتی، ورود…
بیشتر بخوانید » -
ورزش یوگا حرکت سلام بر خورشید
ورزش یوگا حرکت سلام بر خورشید، یا سوریا ناماسکار، مجموعه‌ای پیوسته از وضعیت‌های یوگاست که با تنفس هماهنگ می‌شوند؛ یک…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن قبل از خواب
مدیتیشن قبل از خواب یعنی چند دقیقه توجه آرام به نفس، صدا یا احساس تماس بدن با بستر، بدون تلاش…
بیشتر بخوانید » -
حرکت گاو و گربه در یوگا
حرکت گاو و گربه در یوگا، جابه‌جایی آرام بین قوس ملایم و گرد کردن ستون فقرات است: روی دست‌ها و…
بیشتر بخوانید » -
تجربه کسانی که چشم سوم دارند
تجربه کسانی که چشم سوم دارند را باید به‌عنوان روایت‌های شخصی افرادی خواند که تجربه خود را «چشم سوم» نام‌گذاری…
بیشتر بخوانید » -
انجام حرکات یوگا در خانه
برای انجام حرکات یوگا در خانه، یک فضای خلوت با سطح ثابت و غیرلغزنده آماده کنید، با حرکات ساده و…
بیشتر بخوانید »