در این مطلب به معرفی بهترین مارک و برند مارک حلقه پیلاتس گلدن استار با قیمت و لینک خرید و همچنین نقد و بررسی ویژگی های هر یک از آن ها و راهنمای خرید حلقه پیلاتس و اینکه حلقه پیلاتس از کجا بخریم و چه مارکی خوبه می پردازیم .
پرفروش ترین و بهترین انواع حلقه پیلاتس
بهترین و پرفروش ترین انواع حلقه پیلاتس به شرح زیر می باشند :
حلقه پیلاتس مدل VM015
مشخصات
- وزن
- ۳۰۰ گرم
- سایر توضیحات
- – مناسب برای انجام تمرینات شکم، پهلو و کمر – دارای دو دستگیره‌ی فومی در دو طرف حلقه – قطر ۳۶ سانتی‌متر
حلقه پیلاتس مدل Fit Power-p
مشخصات
- ابعاد
- ۳۸x۳۵x۲ سانتی‌متر
- وزن
- ۳۰۵ گرم
- جنس
- پلاستیک انعطاف پذیر
- تعداد در بسته
- یک عدد
- سایر توضیحات
- – مناسب برای انجام تمرینات شکم، پهلو و کمر – دارای دو دستگیره‌ی فومی در دو طرف حلقه – قطر ۳۶ سانتی‌متر
حلقه پیلاتس مدل E80
مشخصات
- ابعاد
- ۴۲x۴۰x۶ سانتی‌متر
- وزن
- ۳۰۰ گرم
- جنس
- فوم و پلاستیک
حلقه پیلاتس مدل V201
مشخصات
- ابعاد
- ۵*۴۰*۴۰ سانتی‌متر
- وزن
- ۲۰۰ گرم
- جنس
- پلاستیک و فوم
حلقه پیلاتس مدل گلدن استار ۲۰۲۱ PS
مشخصات
- ابعاد
- ۴۰x۷x۴۰ سانتی‌متر
- وزن
- ۲۷۰ گرم
- جنس
- پلاستیک فنر اعلا
- کشور تولیدکننده
- چین
- تعداد در بسته
- یک عدد
حلقه پیلاتس مدل P01
مشخصات
- ابعاد
- ۴۰x۴۰x۵ سانتی‌متر
- وزن
- ۶۶۰ گرم
- جنس
- پلاستیک
- کشور تولیدکننده
- چین
- تعداد در بسته
- یک عدد
حلقه پیلاتس مدل HP1
مشخصات
- ابعاد
- ۳۸x۳۵x۵ سانتی‌متر
- وزن
- ۲۸۰ گرم
- جنس
- فوم و پلاستیک فشرده
- کشور تولیدکننده
- چین
- تعداد در بسته
- یک عدد
- سایر توضیحات
- جنسه رویه از فوم بسیار سبک و قابل حمل قابل استفاده برای همه
حلقه پیلاتس مدل دسته فایبر
مشخصات
- ابعاد
- ۳۵x۳۵x۳۵ سانتی‌متر
- وزن
- ۱۰۰ گرم
- جنس
- فلزی با روکش لاستیکی دستگیره ها: فایبرگلاس
- کشور تولیدکننده
- chin
- تعداد در بسته
- یک عدد
حلقه پیلاتس مدل Fit Power-r
مشخصات
- ابعاد
- ۳۸x۳۵x۲ سانتی‌متر
- وزن
- ۲۸۰ گرم
- جنس
- پلاستیک انعطاف پذیر
- تعداد در بسته
- یک عدد
- سایر توضیحات
- – مناسب برای انجام تمرینات شکم، پهلو و کمر – دارای دو دستگیره‌ی فومی در دو طرف حلقه – قطر ۳۶ سانتی‌متر
حلقه پیلاتس مدل Fit style-g
مشخصات
- ابعاد
- ۳۸x۳۵x۲ سانتی‌متر
- وزن
- ۳۱۰ گرم
- جنس
- پلاستیک انعطاف پذیر
- تعداد در بسته
- یک عدد
- سایر توضیحات
- – مناسب برای انجام تمرینات شکم، پهلو و کمر – دارای دو دستگیره‌ی فومی در دو طرف حلقه – قطر ۳۶ سانتی‌متر
حلقه پیلاتس وکس مدل advance کد ۰۱
مشخصات
- ابعاد
- ۳۸x۳۸x۳ سانتی‌متر
- وزن
- ۲۵۰ گرم
- جنس
- ABS نشکن
- تعداد در بسته
- یک عدد
حلقه پیلاتس پاورجیم مدل ۲۰۱۹
مشخصات
- ابعاد
- ۵x۵x۴۰ سانتی‌متر
- وزن
- ۲۰۰ گرم
- جنس
- فلزی با روکش لاستیکی + دستگیره فایبرگلاس با رویه فومی
حلقه پیلاتس مدل ۰۱ -eva
مشخصات
- ابعاد
- ۴۲x۴۰x۴ سانتی‌متر
- وزن
- ۳۰۰ گرم
- جنس
- تولید شده از مواد اولیه فوم و پلاستیک
- تعداد در بسته
- یک عدد
حلقه پیلاتس مدل ۱۱۱۸
مشخصات
- ابعاد
- ۴۰x۱۰x۱۰ سانتی‌متر
- وزن
- ۲۰۰ گرم
- جنس
- فوم
- تعداد در بسته
- یک عدد
حلقه پیلاتس مدل GS-402P840
مشخصات
- ابعاد
- ۳۵x۳۵x۳ سانتی‌متر
- وزن
- ۳۷۵ گرم
- جنس
- فلز با روکش لاستیکی
- تعداد در بسته
- یک عدد
حلقه پیلاتس مدل ۸۶۰
مشخصات
- ابعاد
- ۳۰x۲۰x۱۰ سانتی‌متر
- وزن
- ۲۵۰ گرم
- جنس
- فوم
- تعداد در بسته
- یک عدد
حلقه پیلاتس لیوآپ مدل Heavy LS3167
مشخصات
- ابعاد
- ۳۸x۳۸x۳.۵ سانتی‌متر
- وزن
- ۳۴۵ گرم
- جنس
- لاتکس با کیفیت و فلز
- کشور تولیدکننده
- چین
- تعداد در بسته
- یک عدد
استفاده از حلقه پیلاتس به عنوان یکی از وسایل تمرینات پیلاتس میتواند به بهبود عملکرد بدن شما کمک کند و از آن برای تقویت عضلات، افزایش انعطافپذیری و بهبود تعادل و قدرت عضلات بهرهبرداری کنید. تمرینات با حلقه پیلاتس میتوانند به بهبود عملکرد بدن و اصلاح نقصان قامت کمک کنند.
حلقه پیلاتس چیست
حلقه پیلاتس ( به انگلیسی Pilates Ring ) یک وسیله ورزشی است که برای تقویت عضلات بدن، افزایش انعطافپذیری، و بهبود تعادل و قدرت عضلات مخصوصاً عضلات مربوط به مرکز بدن (معمولاً شکم و پشت) به کار میرود. این وسیله در اصل توسط جوزف پیلاتس، یک تازهوارد آلمانی به آمریکا، توسعه داده شد و به عنوان یکی از وسایل اصلی تمرینات پیلاتس شناخته میشود.
انواع حلقه پیلاتس
حلقه پیلاتس در انواع مختلفی آمادهسازی میشود، اما دو نوع اصلی وجود دارد: حلقه پیلاتس سنتی و حلقه پیلاتس مقاومتی. حلقه پیلاتس سنتی معمولاً از چوب یا فلز ساخته میشود و دارای یک موکت نرم برای نشستن روی آن است. حلقه پیلاتس مقاومتی از موادی مانند پلاستیک یا فیبرگلاس تولید میشود و از پدهای نرم برای راحتی استفادهکنندهها بهره میبرد.
روش استفاده از حلقه پیلاتس
استفاده از حلقه پیلاتس به تمرینهای ورزشی مشخصی نیاز دارد. برخی از تمرینات معمول شامل فشردن حلقه بین دستها، فشردن حلقه بین پاها، و قرار دادن حلقه بین زانوها به هنگام تمرینات لیزی و انعطافپذیری میشوند. تمرینات با حلقه پیلاتس میتوانند به صورت تکراری یا در ترکیب با دیگر وسایل پیلاتس انجام شوند.
کاربرد حلقه پیلاتس
حلقه پیلاتس برای تقویت عضلات بدن، بهبود انعطافپذیری، تنش عضلاتی، و افزایش تعادل بدن بسیار مفید است. این وسیله به طور خاص در تمرینات پیلاتس مورد استفاده قرار میگیرد و میتواند به تصحیح قوام بدن و اصلاح نقصان قامت کمک کند.
ویژگیها و خواص حلقه پیلاتس
- این وسیله بسیار سبک و قابل حمل است و برای تمرینات خانگی یا در مکانهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد.
- از طریق ایجاد مقاومت اضافی در تمرینات پیلاتس، عضلات بدن را تقویت میکند.
- افزایش انعطافپذیری و تنش عضلات را تسهیل میکند.
- افزایش تعادل و پایداری بدن را تقویت میکند.
ساختمان و اجزای تشکیل دهنده حلقه پیلاتس
حلقه پیلاتس معمولاً از یک حلقه چرخانپذیر تشکیل شده است که میتواند از مواد مختلفی مانند چوب، فلز، یا پلاستیک باشد. برخی از حلقهها دارای پدهای نرم برای راحتی در تمرینات هستند.
تاریخچه تولید حلقه پیلاتس
حلقه پیلاتس ابتدا توسط جوزف پیلاتس در دهه ۱۹۲۰ به عنوان بخشی از تمرینات پیلاتس توسعه یافت. جوزف پیلاتس برای بهبود تناسب اندام و تقویت عضلات بدن خود این وسیله را ساخت و به تمرینات پیلاتس اضافه کرد.
راهنمای خرید حلقه پیلاتس
- جنس حلقه
انواع مختلفی از حلقه پیلاتس وجود دارد. برای انتخاب مناسبترین حلقه، نیاز است که جنس و مقاومت آن را در نظر بگیرید. حلقههای پیلاتس مقاومتی معمولاً از مواد مانند پلاستیک قوی یا فیبرگلاس ساخته میشوند. - اندازه حلقه
حلقههای پیلاتس در اندازههای مختلفی وجود دارند. انتخاب حلقه با اندازه مناسب برای دستها و پاها بسیار مهم است تا تمرینها به درستی انجام شوند. - پدها
برخی حلقههای پیلاتس دارای پدهای نرم هستند که راحتی در تمرینات را افزایش میدهند. بنابراین، به پدها نیز توجه کنید.
FAQ (پرسشهای متداول) درباره حلقه پیلاتس
آیا حلقه پیلاتس مناسب برای تقویت عضلات شکم است؟
بله، حلقه پیلاتس برای تقویت عضلات شکم بسیار مفید است. با استفاده از حلقه در تمرینات مخصوص، میتوانید عضلات شکم خود را تقویت کنید.
آیا حلقه پیلاتس مناسب برای تمرینات انعطافپذیری استفاده میشود؟
بله، حلقه پیلاتس برای تمرینات انعطافپذیری بسیار مناسب است. این وسیله میتواند به بهبود انعطاف و تنش عضلات کمک کند.
آیا حلقه پیلاتس مناسب برای تمرینات پیلاتس تازهآموزان است؟
بله، حلقه پیلاتس مناسب برای تازهآموزان نیز است. این وسیله به تدریج قابلیتها و قوام بدن را افزایش میدهد، بنابراین میتوانید از آن به عنوان یک مبدأ در تمرینات پیلاتس استفاده کنید.
آیا حلقه پیلاتس به افزایش تعادل بدن کمک میکند؟
بله، حلقه پیلاتس به افزایش تعادل و پایداری بدن کمک میکند. تمرینات با حلقه پیلاتس معمولاً به بهبود کنترل عضلات و تعادل در بدن منجر میشوند.
